טיפול ללחץ

תיאור השירות

על מנת לטפל בקשיים רגשיים, יש להבין מה הקושי הרגשי שעמו אתם מתמודדים. זה נכון שיש דברים שאפשר לפתור לבד ובכל מקרה עבודה עצמית היא הבסיס לשינוי, אבל חשוב לדעת, שחלק מהקשיים הרגשיים דורשים גם טיפול מקצועי. אנשים שסובלים מקשיים רגשיים לא תמיד מודעים לכך ומרגישים שמדובר במעין עננה שמלווה את חייהם בכל רגע נתון, כזו שאין דרך להשתחרר ממנה. גם אלו שכן מוכנים להודות בקול רם שהם סובלים, לא אחת הם מקבלים את הקושי הרגשי כעובדה מוגמרת וחושבים "בסדר, אין מה לעשות, מתישהו התחושה הרעה הזו תעבור". למרות התחושה שהקושי הרגשי הוא עניין מעיק אך זמני, חשוב מאוד להבין שטיפול בקשיים רגשיים שנחווים בעוצמה ובתדירות גבוהה לפרק זמן ממושך, הוא הכרחי ולא משנה על איזה סוג קושי מדובר. החוכמה היא ראשית להבין שאתם סובלים מקושי רגשי ושלא מדובר בכעס, חרדה או ריקנות זמנית ושנית, לרצות לשנות את המצב ולמצוא את המטפל הנכון ואת שיטת הטיפול המתאימה.